身体水肿部位不同,暗示不同的疾病

时间:2019-3-9来源:本站原创作者:佚名 点击:

水肿不仅让外形“虚胖”,还可能是疾病的征兆。临床上,水肿引起的“虚胖”是医生诊断疾病的一个重要依据。通过看水肿的部位,就能发现一些疾病的蛛丝马迹。水肿的位置、特点不同,往往提示着不同的原因。

      早晨起床有“肿眼泡”:警惕肾脏疾病

若是前一天晚上没有喝太多水,早起后发现眼睑或颜面部浮肿,就要警惕贫血、低血压、血管神经性及肾脏问题。

  

每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况;保证充足睡眠,睡前少喝水,并将枕头适当垫高,经常轻柔地按摩眼睑,促进血液循环;适当摄入胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。

      脚水肿、活动易累:可能心脏不好

若是下肢出现水肿,可能是心脏出了问题。“因心脏功能障碍而引起的水肿,称之为心源性水肿。轻度的心源性水肿只是踝部有些水肿,重度的不仅双下肢有水肿,上肢、胸部、背部、面部均可发生,甚至出现胸腔、腹腔及心包腔积液。”

  

避免久站久坐,在家或办公时,每隔一段时间起身走动;食物避免重口味,控制钠的摄入;多吃蔬菜水果,可增加钾的摄入,增加水分的排出;生活规律,避免过度劳累等。

      面部、四肢水肿:查查甲状腺

  

当面部、四肢出现水肿,除了心源性水肿、肾源性水肿、贫血、血管神经性水肿外,还需警惕由甲状腺功能异常引起的水肿。

  

所以,对于由甲状腺功能减退引起的水肿,首先积极治疗相关疾病。

  

其次,合理饮食。因缺碘引起的甲减,可适量增加海带、紫菜等食品摄入,可选用碘盐、碘酱油等调味品,其中需注意的是,炒菜时碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度;最后,补充蛋白质,如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、豆制品、黄豆等。

      下肢水肿,向上蔓延:警惕肝脏疾病

  

慢性肝炎、肝硬化等疾病会导致肝脏合成血浆蛋白的能力降低,继而引发下肢凹陷性水肿和腹水,逐渐向上蔓延,而头面部和上肢常无水肿,临床上将此类水肿称之为肝源性水肿。

  

注意休息,避免劳累;注意饮食营养,节制饮酒等。

先消瘦、再水肿:多半为营养不良

  

起初身体消瘦,再出现水肿,而水肿常从脚部开始,逐渐蔓延至全身,往往提示营养不良。“人体长期缺乏营养,会导致血浆蛋白减少,使胶体渗透压降低,继而引起水肿。

  

对于由营养不良引起的水肿,严重营养不良者,须卧床休息,待水肿消失及并发症痊愈后,方可下床活动,安排适当的运动强度;饮食方面,忌骤加大量蛋白质,以免引起消化不良,同时补充各种维生素及铁质;因呕吐、厌食、消化功能减退及各类慢性病引起的水肿,须及时就医,对原发病进行有效治疗。

          

肥胖通过运动和饮食多多少少都会有改善,但是浮肿就难过了。浮肿总是来的毫无预兆,可能一夜醒来就肿了,让人憎恨不已。那么水肿到底该怎么办呢?下面推荐几个消水肿的小秘诀,帮你去水肿。

      规律生活

特别是早睡早起。现在很多年轻人都爱熬夜,殊不知熬夜的伤害有多大。切记,不宜超过一点入睡,否则影响肾脏排毒。

    腿部按摩

从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根;在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。腿部按摩还可以用于运动后的放松。

    

泡泡热水

如今很多上班族MM都是天天高跟鞋出行,虽然美观,但是对于腿部的发展和脚步都有不同程度的伤害。常常泡热水脚,更有助于血液循环、放松腿部,还能缓解一天的疲劳。

    

多运动

运动不一定非要在健身房中,其实生活中很多时候都可以加入运动小元素,尤其是上下班时快走、慢跑等,可以加速血液循环,调节身体机能,有效缓解浮肿。

    

低盐饮食

有没有发现口味较重的人会更容易发胖浮肿,那是因为高油盐的食物会更易导致浮肿。试试低盐饮食吧,减少水分在体内的滞留,同时也可以减小对心血管的压力。

太源堂养生保健足贴

养生始于足下

太源堂倡导自然、关爱、分享、质朴的品牌理念,多年来致力于研发适合当下社会生活形态的保健养生产品,并把这种理念融入到品牌主张中,形成了独特的养生传奇。

太源堂秉承中药萃取、古法秘制,取天然中药材为原料,研发生产符合现代人健康生活方式的天然保健养生产品。

传千年养生学|做百年太源堂

长按







































北京治疗白癜风到哪家医院好
北京治疗白癜风的医院在哪

转载请注明原文网址:http://www.lsmzo.com/cjzz/8502.html
------分隔线----------------------------
热点内容
  • 没有热点文章