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古人云——万病之源皆因六邪：寒、风、湿、暑、燥、火。 三伏要祛除六邪！有10大内补食物，平时吃是饭，三伏吃是药膳！ 三伏天到了，每天吃点它，能轻松去除六邪！好好看看，你会一生受用！ 三伏前吃它，百病都干趴一 胡萝卜1提高免疫力夏天很容易引起肺热，出现痰热咳嗽的情况，这种情况很难好，这时可以多吃一些胡萝卜，能提高呼吸系统免疫力，加快咳嗽恢复。 2内调养颜胡萝卜中含有丰富的维生素C，对皮肤的修复有很强的效果，而含有的胡萝卜素，进入体内之后能很好的起到抗氧化的作用，从而使得肌肤由内而外散发出健康迷人的光泽。肌肤油腻、干燥缺水的朋友更应该多吃，做好清洁补水的工作，每周使用一次滨趣撕拉面膜深层洁肌，平衡油脂，紧致收缩毛孔，改善肌肤暗沉，滋润补水，闺蜜圈中人手必备一份。 3益肝明目夏季睡眠不足，很容易出现黑眼圈眼袋，常吃胡萝有利于明目。这是因为胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。 4润肠通便胡萝卜中植物纤维含量很高，具有很强的吸水性，还能促进胃肠道的蠕动，促进排便，预防便秘。长期便秘容易诱发痔疮，清洁肝门后擦点缇妍堂断痔膏润肛润痔，消肿止痛，忌食刺激性食物，降低复发率。 5改善贫血夏季人体营养成分流失比较快，很容易引发贫血，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及钾元素，能促进人体造血功能力，改善贫血。 二 苦瓜1平稳血压苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能，可降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，减少动脉硬化，进而减少高血压的发生。 2保健功能多苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙)，具有降血糖、降血脂、调节内分泌、抗氧化、预防骨质疏松等药用和保健功能。老年人多吃苦瓜，对身体很有益处，有助预防骨质疏松，减少关节酸痛，偶发酸痛时贴一张荟欣福消痛贴，快速缓解痛感，平时多进行适当的运动。也可以点这里→让金牌瘦身老师测测你的体质，一对一教你轻松瘦身 3防手足口夏季是儿童手足口病毒高发季节，一不小心就被传染，苦瓜粘蜜吃能提高孩子自身免疫力，提高抵抗病毒的能力。 4消除色斑如果脸上有斑，平时多吃点苦瓜，清洁肌肤后抹滨趣淡斑霜，祛斑淡斑，美白去黄，溶解色斑，排除色斑。 5生津消暑苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，苦瓜虽苦，但人吃了可以生律止渴、消暑解热、去烦渴、治疗痢疾。 6益气壮阳苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。早起晚睡前喝杯粟滋轩核桃黑豆粉也一样可以补肾壮阳，养肝明目，补血安神，乌须黑发。 三 西红柿1防止晒伤夏季太阳毒，一不小心可能被晒伤，西红柿含有丰富的番茄红素，它可以有效减少皮肤对紫外线的吸收、有效防止被晒伤。 2快速醒酒夏天喝啤酒，练摊是必不可少的，西红柿能加速酒精代谢，喝酒时吃西红柿不仅保护肝脏，还能快速醒酒。 3治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。阴囊潮湿瘙痒的原因之一也是真菌滋生，可用此偏方，也可采用更为方便有效的局部外抹缇妍堂舒阴膏抑菌清凉，收敛止痒。 4缓解疲劳夏季闷热的环境容易让人浑身乏力，西红柿含有丰富的抗疲劳成分，常吃能减少身体自由基缓解疲劳。 四 绿豆1增进食欲夏天天气炎热，食欲下降，肠胃蠕动能力也会下降，久而久之就会引发营养不良，绿豆能提高肠胃蠕动能力，增进食欲。 2快速退烧夏天无论是感冒还是胃肠疾病，容易引起发烧，这时吃药并不一定是最佳选择，不如先喝点绿豆汤，不仅解毒还能快速退烧。 3清热解毒夏天燥热，吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点粟滋轩百合莲子绿豆粉可以起到清热解毒的作用，还能促进食欲，提高睡眠质量。 五 薏米1预防脱发夏天天气闷热，头发很容易脱落，严重了会造成斑秃，薏米能强壮发根，提供头发所需营养，预防脱发和白发。洗头时往洗发水里滴几滴康达泰头发增长液使用，增长头发，浓密乌发，防脱育发，固发强根，持久控油.薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 2美白肌肤薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 3除痒祛湿常喝薏米可以消除皮肤瘙痒，祛除湿气。工作繁忙时既冲既饮一杯粟滋轩二十八谷散，利水消肿、健脾去湿、清热排脓。 4减轻肠胃负担薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。 六 绿茶1防咽喉炎夏季天热火气旺，细菌滋生很快，人很容易出现咽喉发炎，牙龈肿痛，常喝绿茶能降火消炎，防治口腔炎症。早晚用缇妍堂珍珠亮白牙粉漱口，抑制牙斑菌，预防牙周炎，还能深层融菌，清新口气，持久亮白，坚固牙齿。 2去皱抗衰脸上有皱纹格外显老，常喝绿茶去皱抗衰，很多明星都用这个方法。 七 生姜1防治腹泻夏季吃生冷食物比较多，引起急性肠胃炎，生姜片冲水喝，有很好的防治夏季腹泻的作用。 2防暑降温生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，带走体内的余热，起到防暑降温的作用。夏季发热最难好，可以用葱白和生姜煮水喝，解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况。如果是鼻塞，则用一小把葱白切碎加水煎汤，以其蒸气熏鼻后喷几下缇妍堂蛇胆喷剂，清洁鼻腔，让呼吸更通畅。 3防治肠胃炎夏季发热最难好，可以用葱白和生姜煮水喝，解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况。如果是鼻塞，则用一小把葱白切碎加水煎汤，以其蒸气熏鼻后喷几下缇妍堂蛇胆喷剂，清洁鼻腔，让呼吸更通畅。 4去除湿气夏季空气中湿气比较重，同时人们饮水较多，引起体内湿气积压产生疾病，吃生姜能去除体内多余湿气。如果你像我一样忍受不了生姜的辛辣味，可以每天早晚直接喝粟滋轩红豆薏粉清热除湿，清肝利胆。 5防治晕车生姜味辛，主要含有挥发性和刺激性的成分姜烯，对由于运动引起的“运动适应不良症”有缓解作用，民间常见吃生姜来预防晕车、晕船等症。一般量为生姜汁3滴到10滴，冲服，也可拿一小块在头晕时吃掉或者闻其辛辣味治疗晕车。 6解表化湿生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后即可饮用，对于畏寒痛经的人尤其有好处。女性朋友要学会呵护自己，洗澡时用缇妍堂女性护理液护理私处，杀菌抑菌，改善异味、白带以及瘙痒，抗击炎症。 八 火龙果1提高视力火龙果含丰富的维生素A，对眼睛视网膜有极大好处，许多眼睛问题是缺乏维生素A引起的，常吃火龙果有效提高视力。 2痘除印脸上有痘痘，可以用常吃火龙果，抹滨趣芦荟凝胶补水控油，祛痘淡印，美白嫩肤，平时要注意饮食清淡，不要用手去挤压痘痘，痘痘不反复。 3保护胃黏膜含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 4舒缓敏感常吃火龙果能改善皮肤过敏，平时少吃刺激性食物。过敏性肌肤常备缇妍堂护肤乳膏杀菌止痒，切勿抓挠，以防止并发，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。 九 莲子1失眠多梦夏天晚上炎热难以入睡，白天一整天没精神，晚饭后可以泡一杯莲子喝，安神助眠效果非常好，并且能提高睡眠质量。 2心情烦躁夏天很容易出现心烦意乱，注意力不集中，做事效率下降，办公室放一包莲子泡水喝，会发现做事很冷静，效率也会跟着提高。 3保护心脏莲子中所含的生物碱能起到保护心脏的作用，尤其对对常见的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。 十 海带1减肥修身海带含有大量纤维的蔬菜，能促进肠道排泄，并吸附肠道内的游离脂肪，起到排毒减肥的作用。 2软化血管许多心脑血管的病人，最怕的就是血管壁硬化，海带能清除附着在血管壁上的胆固醇，防止血管壁硬化。 3防止乳腺增生乳腺增生一般是体内雌性激素分泌过旺引起的，海带能降低体内雌激素水平，达到防止乳腺肿块的作用。 三伏天，祛六邪。三伏养生已流传几千年！古人的智慧流传至今，我们只需好好利用！千万别等到三伏过去再后悔。 下面有惊喜,一定要往下面看哦以下是小编为大家挑选的年最火的白癜风发病的机制是什么北京白癜风哪个医院最好 |
