1.要从源头控制。厂房设施、使用原料等，一定要符合职业病防治的要求。按《职业病防治法》第36条规定，劳动者有权了解工作场所产生或者可能产生的职业病危害因素、危害后果和应当采取的职业病防护措施；

2.加强个人防护。衣服、口罩、手套等要按职业病防治的要求使用；

3.提高警惕，如果自己不舒服，或车间多名同工种工人出现相同症状，可以向卫生部门咨询，如有问题，马上检查治疗；

4.发现问题，要及时向人社、卫生部门检举投诉。