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春天阳光明媚，非常适合人们进行户外运动，但对于患有脊髓空洞症的朋友来说，春季运动锻炼要掌握正确的方法，锻炼不当可能会导致病情更加的严重。那么，春季脊髓空洞症患者如何进行运动？有哪些注意事项？ 选择适宜的运动方式 脊髓空洞症病人应选择一些节奏比较慢而且运动量不大的方式，像散步、慢跑、太极拳、瑜伽等都是不错的运动选择。但在进行锻炼前，一定要进行充分的准备活动，让肌肉和韧带得到充分的放松，防止因为运动量的突然加大而造成肌肉和韧带损伤。 注意运动锻炼地点 春季脊髓空洞症患者运动锻炼的地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。因为树木花草有净化空气、吸附灰尘及调节温度、湿度、过滤噪声的作用。环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，有助于精神心理的调节。 注意运动锻炼时间 春季脊髓空洞症患者进行运动锻炼最好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气。 注意适度锻炼 人体运动科学家认为，春天确实是人们进行户外健身活动的好时节。但是经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬。因此，刚开春的时候进行体育运动，主要应该以恢复人体的机能水平为目的，注意适度，不能盲目追求运动量。 有的脊髓空洞症患者没有掌握好运动的“度”，以为强度越大，对病情恢复就越好。殊不知功能锻炼过度反而会使骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。 正确的锻炼可提高患者的身体免疫力，增强抵抗力，对于脊髓空洞症疾病的治疗康复也有着极大的促进作用。希望脊髓空洞症患者朋友日常运动锻炼能够多多重视。同样对于脊髓空洞症的治疗也要选择科学的治疗方法。那么，怎样治疗脊髓空洞症呢？ 目前，特效中药验方空洞康复汤是治疗脊髓空洞症疾病的理想方法。空洞康复汤是著名世家老中医孔彪儒教授在祖传余年秘方基础上结合数十年临床经验，攻关及临床研究所独创出特效复方中药，从发病根源入手，可修复患者受损的神经系统和增强免疫功能，从而达到彻底治愈脊髓空洞症的目的，让脊髓空洞症患者告别久治不愈的痛苦。 空洞康复汤精选多种名贵中草药入药，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。 空洞康复汤经疗效分析，早期治疗效果满意率优于病情发展后期，发病时间短，年纪轻者恢复较快，病史长、年纪大者恢复慢，一般疼痛较麻木恢复快，肌肉萎缩恢复慢，大多患者1-2个疗程病情得到控制，2-3个疗程症状开始缓解，3-6个疗程可达到治疗目的。 空洞康复汤基本配方：桂枝9g，路路通15g，伸筋草15g，络石藤15g，红藤24g，鸡血藤24g，桑枝30g，龟板12g，秦艽9g，鳖甲12g，甘草6g，白芍9g，冬虫夏草1g，坎炁2g（研冲），巴戟15g，胡桃15g，杞子15g，洋火叶15g，故纸15g，菟丝子15g等四十余味名贵药材根据患者病情辨证施治。 空洞康复汤服用方法：水煎服，每付煎3次,兑一块,分3次服,每日服2次,21付一个疗程. |
