告诉你一个可怕的事实：当你发现自己出现明显的水肿时，你的体内已经多出了5-6斤水！

水肿是肾病患者常见的症状之一，早上起来眼睑水肿，小腿、脚踝处的水肿，时常困扰着肾友们。

大多数肾友出现水肿，都是以下两种原因造成的：

-01.肾功能下降，加上水钠储溜导致的水肿

这类患者通常肾功能较差（低于正常值的50%），血浆白蛋白水平较高（大于30g/L），并有高血压。

-02.大量蛋白尿，导致低蛋白血症从而造成的水肿

这类患者通常肾功能尚好（超过正常值的75%），有微小病变型肾病急性发作或严重的低白蛋白血症（常低于30g/L）。

主要症状

●出现浮肿或组织肿胀的症状，这些症状直接存在于皮肤下，特别是在人的手臂或腿部。

●水肿部位皮肤呈光泽或拉伸。

●按压数秒后皮肤会留下凹坑。

●腹部增大。

肾性水肿是怎么出现的？对人体有什么危害？

1、肾功能下降

肾脏的主要功能之一就是排水，当肾小球受损严重时，滤过功能严重下降，导致水分无法正常代谢，就会出现少尿甚至无尿的情况，并且伴随水肿。

2、胶体渗透压失衡

这主要是蛋白质流失造成的。肾病综合征患者大量蛋白质从尿中流失，导致血浆白蛋白降低。

一旦血浆白蛋白减少，胶体渗透压就会降低，血管中的水分会流入血管外，造成水肿。

3、晶体渗透压失衡

晶体渗透压维持着细胞内外的液体平衡，胶体渗透压维持着血管内外的液体平衡。当钠离子代谢异常，被迫滞留体内时，会导致晶体渗透压升高，使细胞内的水分流入细胞外间质，并使抗利尿激素分泌增多，使肾脏重吸收水分增多，尿量减少，造成水肿。

如何治疗和改善水肿呢？

1、水钠潴留造成的水肿，通常使用利尿剂

可以利用利尿剂来帮助排除体内多余的水分。

2、血浆白蛋白降低引起的水肿，通常要补充优质蛋白

优质蛋白是人体容易吸收的蛋白，肉、蛋、奶、大豆制品都是属于优质蛋白。但补充过多会加重肾脏负担，所以我们推荐肾友们优质低蛋白饮食。

3、限制食盐的摄入

普通人一天的盐在5-6g。

水肿的患者应该限制在3g以内，相当于普通人的一半。

严重水肿的患者，应该无盐饮食，即完全不放盐、酱油等含钠的调味品，也不吃任何腌制食品，直到水肿消除。

4、控制饮水

很多出现水肿的患者，无时无刻不在想着喝水，无奈医嘱中限制饮水。所以咱们为了健康，还是需要科学饮水的。

喝水的多少和我们尿量的多少是有关系的，推荐患者每天的饮水量=前一天的尿量+ml。

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