春季脊髓空洞症患者如何养生保健

春季脊髓空洞症患者如何养生保健

春季脊髓空洞症患者如何养生保健

春季脊髓空洞症患者如何养生保健

早春是“乍暖还寒,最难将息”的时节，由于气温变暖，病毒、细菌活跃起来，而天气变化又大，对免疫功能较弱的脊髓空洞症患者来说，很容易因为病毒或细菌感染而导致病情加重，因此，春季脊髓空洞症患者养生保健，提高免疫力，做好防范很重要。那么，春季脊髓空洞症患者应如何养生保健呢？有哪些要点？

不过早脱掉冬衣

俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放，但早春的温差幅度较大，脊髓空洞症患者千万不要过早脱掉冬衣，早晚要注意穿多点，不过，“捂”也要捂得恰当，基本上在穿着上注意“上薄下厚”就可以了，注意腿部及关节保暖。

适当进补

中医认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。所以脊髓空洞症患者更需进行饮食调养，提高身体免疫力以抵御病菌或病毒的侵袭。饮食宜遵循平补、清补、柔补的饮食原则，多吃清淡的食物，注意饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给，以提高人体的免疫力。

不“蜗居”，常运动

春季常运动对身体很有好处。因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。而养阳的关键是“动”勿“静”，所以，脊髓空洞症朋友要积极到室外锻炼，去呼吸新鲜空气，晒晒太阳。

不过体质弱的脊髓空洞症朋友不要太早去锻炼，最好在太阳升起后再外出锻炼，特别是要注意在锻炼前喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，而且运动的强度不要太大，注意劳逸结合。

重视春季养生保健可极大增强脊髓空洞症患者免疫力，对患者病情康复起着重要的促进作用，希望脊髓空洞症患者能够重视。同时，对于脊髓空洞症的治疗也要积极配合。