看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。孩子对世界充满了好奇，但是仔细观察就会发现有些孩子表现为好动，注意力不易集中，无法适应学校生活，与同龄孩子的沟通也出现了障碍。那么在日常生活中，儿童多动症的饮食应该注意些什么呢?

　　多动症儿童适宜吃什么?

　　第一、多食用健脑食物多有益，日常锌铁获取足：多动孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。保证多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够收到一定效果。

　　第二、蛋白质的摄入量一定要保证蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋ml的牛奶，蛋白质45~60g。学龄儿童则须保证每日至少ml牛奶，1~2个鸡蛋，其他动物性食~g。多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。

　　第三、DHA即多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。

　　第四、锌和铁、缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，妨碍智力的发育和行为控制。因此，富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。

　　专家寄语：如果你的孩子患有多动症，一定要注意日常饮食，医院进行及时检查。更多的了解多动症，对症治疗才不会耽误孩子的未来发展。

生命无价健康第一

　赠人玫瑰，手留余香；

　分享快乐，收获成功。

　让我们共同传递健康！

医院神经内科

西南神经疾病诊疗权威品牌

　　神经诊疗特色技术——生物转化修复疗法

　　?适应症：针对脑瘫、癫痫、脑萎缩、肌肉萎缩、脑发育不良、帕金森、重症肌无力、脑病后遗症（脑炎后遗症、脑中风后遗症、脑出血后遗症、脑外伤后遗症等）、肌营养不良、共济失调、脊髓病变（脊髓损伤、脊髓空洞症、感染性脊髓炎）、运动神经元病变等神经系统疾病患者，都是在该疗法适应症范围内。

　　?治疗原理：从神经系统疾病的根源入手，将对神经修复再生具有重大促进作用的神经因子，通过准确定位、微创介入或穿刺的方式，注入患者体内。激活患者自身免疫机制及修复机制，提高患者机体免疫力，修复受损神经元、重建及优化神经环路，促进脑神经的再生发育，促进患者感觉、运动、意识、植物神经功能等正常功能的恢复，提高患者整体生活质量。

　　?治疗优势：该疗法打破传统历史上对神经系统疾病的诊疗方法，是历史性的突破，具有疗效好、损伤小、恢复快、费用低、风险小、痛苦小等优点。

　　医院 　　预约--